Meditiamo Bari fa tappa al Teatro Kismet con incontri gratuiti di Yoga e meditazione per ritrovare armonia con se stessi e con il mondo.
Nella società in cui viviamo sembra che non ci sia più spazio per il relax, la tranquillità e la lentezza. Le giornate sono continuamente scandite dai doveri, dai pensieri, dalle preoccupazioni e dalle sofferenze. E’ giunto il momento di mettere uno stop al ritmo frenetico delle giornate e di dedicare qualche minuto alla cura dell’animo. Occasione per concedere al corpo e alla mente una pausa è Meditiamo Bari, domenica 13 novembre al Teatro Kismet, che insieme all’associazione Inner Peace promuove un messaggio di pace che e? prima di tutto quella interiore, la sola e unica in grado di promuovere e diffondere la pace globale.
Da qualche anno, Yoga e meditazione non sono soltanto delle mode di lifestyle passeggere, ma sono diventate delle esigenze. Sono attività che procurano piacere e sollievo al fisico, fin troppo irrigidito e intorpidito da stress e tensioni, e alla mente. Meditare per qualche istante è un’azione che a molti potrebbe sembrare superflua, ma studi scientifici hanno dimostrato che serve a “migliorare se stessi per migliorare il luogo in cui si vive”.
Domenica 13 novembre a Bari, presso il Teatro Kismet, arriva MeditiAmo Bari, un’ottima occasione per scoprire il grande potere delle discipline olistiche di accompagnare il praticante nel percorso introspettivo alla conoscenza di sè, attraverso il raggiungimento dell’armonia tra mente, corpo e anima. Un open day, con ingresso gratuito, per sperimentare lo yoga e le tecniche di meditazione, e per assaporare la musica e la danza indiana.
Un’intera giornata con incontri per adulti, e spazi anche per i più piccoli, per avvicinarsi o approfondire ad alcune tecniche del metodo Sahaja Yoga, partner ufficiale dell’Unesco “Center for Peace”, che hanno la capacità di sciogliere le tensioni interiori e raggiungere assieme uno stato di benessere a livello fisico, mentale ed emozionale. L’esperienza non richiede posizioni o abbigliamento particolari: basta stare comodamente seduti e seguire le semplici meditazioni proposte. Saranno inoltre presentate le attività dell’associazione Inner Peace, che da due anni porta la meditazione per la pace nelle scuole di tutto il mondo.
Bari sarà una delle tappe della manifestazione “Meditiamo Italia“, che cerca di diffondere l’importanza della pace interiore come primo stadio per il raggiungimento di una pace globale. Fare silenzio dentro di sè, conoscersi, entrare in contatto con il mondo vuol dire comprendere realmente la realtà in cui si vive per migliorarla in ogni aspetto. Con lo yoga e la meditazione è possibile realizzare un momento di unione e connessione profonda, che ci fa provare amore per noi stessi e ciò che ci circonda.
Sono previste oltre milleduecento presenze. L’ingresso è gratuito. Per ulteriori informazioni consultare il sito Meditiamoitalia.it/ o chiamare i numeri 349.7155491 e 340 3564010.
