A grande richiesta, Murgia Enjoy organizza un altro incontro al crepuscolo
Dopo il grande successo del primo incontro di Yoga e Trekking, a grande richiesta, sabato 14 settembre 2024 Murgia Enjoy ripropone una lezione di Yoga al crepuscolo che sarà seguita da un percorso escursionistico sulla Murgia.
Ai partecipanti all’iniziativa saranno proposte una sequenza di asana statici e profondi, compresi movimenti distensivi per la colonna e le vertebre cervicali. La lezione, alla portata di tutti, terminerà con una breve prova di yoga nidra, una pratica rilassante molto efficace.
Torna a curare la lezione di Yoga Fabiana Patella che da anni segue questo percorso spirituale: “Un insegnante di yoga non insegna nulla – spiega Patella – un insegnante di yoga condivide la meraviglia del cambiamento che non ha nulla a che fare con le contorsioni del corpo, perché la vera acrobazia è quella che impara a fare l’anima!”.
Attualmente segue il corso di laurea per yogaterapia presso la Sarva yoga, unica scuola autorizzata dall’India in Italia, che permette studi accurati e specifici con il nulla osta del governo indiano.
Il percorso dell’attività escursionistico-culturale, come sempre, sarà adeguato alle capacità dei partecipanti lasciando la possibilità a tutti di prendere parte all’evento: un segno di rispetto e di sensibilità dovuto, che da sempre permette anche ai bambini, ai meno giovani e ai meno fortunati di partecipare a queste iniziative di promozione del territorio.
Il luogo d’incontro dei partecipanti, ai quali sarà distribuito gratuitamente materiale informativo del Parco Nazionale dell’Alta Murgia, gadgets e cappellini degli sponsor, sarà comunicato in risposta alla prenotazione.
L’attività si svolge dalle ore 18:30 alle 23:00 circa e, come da consolidata abitudine, al termine dell’attività, i partecipanti potranno recuperare le energie consumate usufruendo dei servizi delle strutture convenzionate, usufruendo di una particolare scontistica.
Al fine di evitare eventuali danni all’ambiente e per fornire la giusta assistenza e guida ai partecipanti, il numero di questi ultimi sarà limitato. Per partecipare, si consigliano scarpe da trekking o da ginnastica, pantaloni lunghi, scorta d’acqua, abbigliamento comodo, tappetino per esercizi ginnici.
Indispensabile la prenotazione con messaggio WhatsApp al numero 328/3130450.
Ulteriori informazioni su www.murgiaenjoy.it
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