Tag: stress

L’amore ai tempi del COVID-19

30 Giugno 2022

Gli effetti negativi della pandemia sulle relazioni di coppia degli italiani. Ricerca condotta del Dipartimento di Psicologia dell’Università di Torino. L’impatto negativo colpisce soprattutto i giovani Il COVID influisce sulle relazioni sentimentali? Cerca di appurarlo uno studio condotto dalle

Insonnia e stress: le tecniche per un tranquillo riposo notturno

10 Giugno 2022

L’insonnia può essere invalidante se si protrae per lunghi periodi, e rischia di cronicizzarsi se non si interviene per tempo. Buona alimentazione e integratori possono fare la differenza L’insonnia è un comune disturbo del sonno. Nel linguaggio di tutti

Giornata della Luce, non solo benessere psico-fisico: ecco i 10 benefici che la luce dona a società e spazi urbani

17 Maggio 2022

Dall’aumento delle ore di sonno, produttività, vendite, difese immunitarie e felicità, alla diminuzione di pressione sanguigna, suicidi, ansia e stress, fino al miglioramento della percezione di uno spazio fisico più sicuro, moderno e desiderabile, passando per l’efficientamento energetico e la

Coronavirus. Lo psichiatra Semisa: “Tutelare la salute mentale di medici, insegnanti, studenti”

29 Marzo 2020

Come proteggere dallo stress da coronavirus la salute mentale di categorie trainanti per il sistema-Italia come personale sanitario e insegnanti? Come venire incontro alle paure dei ragazzi? La nostra intervista allo psichiatra Domenico Semisa Dallo scorso 5 marzo l’Italia è

Piante anti stress: anche il rientro in ufficio è meno traumatico

3 Settembre 2019

Combattere lo stato di affaticamento al rientro dalle ferie? Ci pensa un gruppo di piante anti stress, piacevoli a vedersi e indicate per assorbire le particelle inquinanti. Ormai le vacanze possono dirsi definitivamente archiviate, con buona pace degli oltre 30

Alimentazione sana: lo stress estivo si combatte anche a tavola

10 Agosto 2019

Anche l’estate, la stagione del relax, del divertimento e dei viaggi, può causare stress emotivo. Come combatterlo? Si chiama “Natsubate”, “esaurimento estivo” in giapponese. È la diagnosi, fornita dagli scienziati giapponesi, alla spossatezza, causata da problemi di digestione e dalla