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Sostituire lampade con carote

Bastano carote, spinaci e meloni per catturare i primi raggi del sole e ovviare al pallido colorito invernale. Via libera dunque agli abbronzanti naturali, senza dover ricorrere alle pericolose lampade. Il suggerimento arriva dalla Coldiretti, che si rivolge in particolare ai minori di 18 anni e alle donne incinta dopo che il Ministero della Salute ha loro vietato l’utilizzo delle lampade abbronzanti a raggi UVA e solarium con tanto di decreto interministeriale. «É possibile prepararsi la tintarella estiva con una dieta adeguata che si fonda sul consumo di cibi ricchi di vitamina A che – sottolinea la Coldiretti – favorisce la produzione nell’epidermide del pigmento melanina per donare il classico colore ambrato alla pelle. Una opportunità che – conclude – consente di conciliare salute e bellezza offerta anche da altre varietà di frutta e verdura come insalate, cicoria, lattughe, peperoni, pomodori, fragole mentre presto arriveranno anche le albicocche».

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