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Dieta mediterranea: elisir di lunga vita

Vita più lunga con la dieta mediterranea. Secondo una ricerca svedese 2-3 anni in più sono garantiti dai benefici di una sana alimentazione, come quella preferita dagli italiani che vantano una vita media pari a 78,8 anni per gli uomini e 84,1 per le donne. Un risultato condiviso dalla Coldiretti, che commenta positivamente il risultato della ricerca che per quaranta anni ha monitorato la dieta di migliaia di settantenni della provincia di Goteborg. «Pane, pasta, pesce, frutta, verdura, extravergine e il tradizionale bicchiere di vino consumati a tavola in pasti regolari si sono dimostrati – precisa la Coldiretti – un elisir di lunga vita per gli italiani. Ma il futuro è preoccupante per effetto soprattutto del progressivo abbandono dei principi della dieta mediterranea a favore del consumo di cibi grassi e ricchi di zucchero come le bibite gassate da parte delle giovani generazioni». Infatti il 34% dei bambini italiani tra gli 8 e i 9 anni è lontano dal peso forma: oltre un milione è sovrappeso (22,1%) mentre 400mila (11,1%) sono obesi.

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